1. घर पर आइसोलेशन में रहने वाले मरीज लक्षणों की शुरुआत के कम से कम 10 दिन बाद (या बिना लक्षण वाले मामलों के लिए सैंपलिंग की तारीख से) गायब हो सकते हैं यदि 3 दिनों तक बुखार न हो। अस्पताल में छुट्टी के लिए समान नियम हैं। होम आइसोलेशन की अवधि समाप्त होने के बाद परीक्षण की कोई आवश्यकता नहीं है।
2. पल्स ऑक्सीमीटर से प्रतिदिन ऑक्सीजन के स्तर की जांच करें, इसे ९४% पर रखा जाना चाहिए।
3. रोगी को किसी भी खांसी या सांस लेने में कठिनाई के लिए देखना चाहिए।
4. शरीर के तापमान की रोजाना जांच करनी चाहिए।
5. उनींदापन और परिवर्तित सेंसरियम के संकेतों पर ध्यान दें।
6. मधुमेह के रोगियों में नियमित रूप से रक्त शर्करा की जाँच करें। कोविड संक्रमण शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को बदल देता है। 3 दिनों में एक बार सख्त निगरानी और अपने चिकित्सक से नियमित परामर्श अनिवार्य है।
7. रक्तचाप की नियमित निगरानी से बचने के लिए नियमित उच्च रक्तचाप के रोगियों में उच्च रक्तचाप से संबंधित जटिलताओं से बचना महत्वपूर्ण है।
8. शरीर की ऑक्सीजन की आवश्यकता को कम करने के लिए पूर्ण आराम करें। मेहनत मत करो।
9. पानी, नारियल पानी, जूस, सूप और पानी के रूपों, फलों (तरबूज, कस्तूरी, आदि) में तरल की मात्रा बढ़ाएं। याद रखें कि बेहतर हाइड्रेशन से तेजी से रिकवरी होती है।
10. प्रोटीन युक्त भोजन जैसे दूध, पनीर, मूंगफली, दालें, अंडे, मांसाहारी आदि खाएं।
11. आपको शांत और सांस लेने वाले व्यायाम, योग और ध्यान करना चाहिए।
12. ज्यादा मेहनत न करें। कड़ी मेहनत से ऑक्सीजन की मांग बढ़ेगी।ऑक्सीजन की मांग को कम करने के लिए उचित आराम करें।
13. डिस्चार्ज होने के 7 दिनों के भीतर या बुखार, असहनीय खांसी या सांस लेने में तकलीफ जैसे कोई भी लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से सलाह लें।
14. किसी की सलाह हो तो पहले सीबीसी जैसा ब्लड टेस्ट कराएं और बाद में फॉलोअप कराएं।
15. डॉक्टर की सलाह के अनुसार, फेफड़े ठीक हो गए हैं या नहीं, यह देखने के लिए तीन महीने के बाद छाती का सीटी स्कैन दोहराएं।
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